Fais ton sport à la maison ! : Pour travailler et améliorer votre cardio, les coach Elsa Claude et Teric Teav vont vous ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Pratiquer une activité sportive régulière est très bon pour la santé, mais cela peut parfois s’avérer contraignant.

Cette chose qu’on oublie de faire durant notre séance de sport à la maison pourrait bien être la cause de nos douleurs. Explications. Depuis le premier confinement en 2020, de nombreux Français se ...

Vous avez envie de faire du sport à la maison, sans investir dans un équipement coûteux ? Justement, Intersport met en avant ...

Le tapis de course et le vélo sont deux appareils de fitness connus pour permettre de faire du cardio en salle de sport ou bien à la maison. Et s’il y en avait un autre, pourtant délaissé, qui ...

Saravana Kumar est membre de l'Australian Physiotherapy Association, des Services for Australian Rural and Remote Allied Health et de la Health Services Research Association of Australia & New Zealand ...

Parfaite pour favoriser la perte de poids et préserver la santé après 60 ans, cette séance de marche active à faire chez soi respecte les articulations tout en restant efficace.

Is soft cardio the missing piece of your workout routine? We spoke to a sports medicine physician and a pro trainer to find out.

Bouger régulièrement, c’est bon pour le corps, mais aussi pour l’esprit ! Mais comment s’y prendre exactement pour avoir des ...